Nudelsalat mit Thunfisch

Enthält Werbung
Benjamin Pluppins
Benni
Kalender
25. Juni 2022
Nudelsalat mit Thunfisch

Einfach und superlecker!

Thunfisch-Nudelauflauf
Thunfisch-Nudelauflauf

Schneller Thunfisch-Nudelauflauf mit Erbsen. In nur 30 Minuten ist er fertig

Steht ihr auch so auf Nudelsalat wie wir? Wir finden ja, so ein Nudelsalat kann nicht nur eine Begleitung sein, sondern auch eine eigenständige Mahlzeit. Natürlich ist ein leckerer Nudelsalat auch perfekt geeignet, wenn man einen Begleiter zum Grillen mit auf den Tisch stellen möchte. Dies gilt auch für unseren Nudelsalat mit Thunfisch.

Nudelsalat mit Thunfisch schmeckt wirklich gut und bietet eine wundebare Variant zum klassischen Nudelsalat.

Bevor wir über Varianten reden, sehen wir uns mal unsere Zutaten genauer an

Wir haben es ja eingeführt, dass ihr immer noch eine kleine Zutatenkunde von uns bekommt und die wollen wir euch auch beim Nudelsalat mit Thunfisch nicht vorenthalten.

Thunfisch in Öl: Thunfisch in Öl verleiht dem Nudelsalat eine saftige Konsistenz und einen intensiven Geschmack. Dieser Fisch ist eine großartige Proteinquelle und enthält Omega-3-Fettsäuren, die gut für Herz und Gehirn sind.

Getrocknete Tomaten in Öl: Diese aromatischen Tomatenstückchen sorgen für einen intensiven, leicht süßlichen Geschmack und eine kräftige Farbe im Nudelsalat. Getrocknete Tomaten sind reich an Antioxidantien, insbesondere Lycopin, das entzündungshemmend wirkt und das Risiko bestimmter Krebsarten verringern kann.

Schalotten: Schalotten sind milder und süßer als normale Zwiebeln und fügen dem Nudelsalat eine subtile, aber komplexe Geschmacksnote hinzu. Sie sind reich an Antioxidantien und können entzündungshemmend wirken.

Paprika: Rote Paprika bringt Farbe und eine knackige Textur in den Nudelsalat. Sie ist reich an Vitamin C und Beta-Carotin, was das Immunsystem stärkt und antioxidative Vorteile bietet. Fein gewürfelt sorgt die Paprika dafür, dass jeder Bissen des Salats eine Mischung aus Geschmack und Frische enthält.

Nudelsalat mit Thunfisch und seine Alternativen

Viele Leute kennen natürlich den klassischen Nudelsalat mit Mayo, den Mama und Oma schon immer so gemacht haben. Eine leckere Sache, die wir auch wirklich gerne essen. Genauso gerne mögen wir es aber auch, dem Ganzen einen anderen Touch zu geben. Egal, ob es ein italienischer Nudelsalat mit Tomaten und Mozzarella wird oder auch mal ein mediterraner Nudelsalat mit Chorizo und Avocado. Der Fantasie sind hier keine Grenzen gesetzt und auch bei der Form der Nudel machen wir keinen Halt und haben auch schon einen leckeren Nudelsalat mit Orzo gezaubert. Alles leckere Salate, die auch perfekt zum Grillen funktionieren.

Weitere leckere Nudelsalate

Heute widmen wir uns aber einer richtigen Geschmacksexplosion! Unser Nudelsalat mit Thunfisch kommt mit ein wenig Gemüse in Form vom Mais, Schalotten und Paprika daher, aber die richtigen Knaller kommen erst noch. In Öl eingelegte getrocknete Tomaten, Oliven und natürlich Knoblauch machen diesen Salat zu einen richtigen Gaumenschmaus. Aber neben diesen Komponenten fehlt natürlich noch der Namensgeber… die Nudel!

Unsere Pasta ist von DINKEL MAX

Wie zuletzt auch bei unserer unglaublich leckeren vegetarischen Carbonara, setzen wir auch hier auf Pasta von DINKEL MAX. Wenn ihr noch nichts davon gehört haben solltet, legen wir euch zum Einen natürlich das gerade genannte Rezept ans Herz, aber auch einen Blick auf die Webseite von DINKEL MAX.

Wie der Name schon verrät wird bei DINKEL MAX die Pasta komplett aus Dinkelmehl hergestellt und somit auf Weizenmehl verzichtet. Dinkel hat den großen Vorteil, dass er häufig viel besser verträglich ist als Weizen. Aber in Vergleich zu anderen Alternativen ist die Pasta hier wirklich perfekt vom Mundgefühl und steht der Pasta aus Weizenmehl in nichts nach. Für mich hat DINKEL MAX die erste Pasta produziert, die mir ohne Weizenmehl schmeckt. Das hat mich/uns total überzeugt und abgeholt. Dies hat vorher noch keine andere Pasta geschafft und deswegen wollen wir euch DINKEL MAX ans Herz legen.

Wir haben für dieses Gericht auf Farfalle gesetzt.
So ein Nudelsalat mit Thunfisch ist schon was feines.

Die Pasta von DINKEL MAX, für unseren Nudelsalat mit Thunfisch, findet ihr bei Edeka, Rewe, Kaufland oder direkt im Onlineshop.

Rezept für Nudelsalat mit Thunfisch

Jetzt haben wir aber genug geredet! Ihr habt bestimmt schon richtig Lust auf einen leckeren Nudelsalat mit Thunfisch und deswegen hier das Rezept für euch:

Einfach und superlecker!

Pasta Chips
Pasta Chips

Pasta Chips sind gerade der Trend auf Instagram und TikTok. Uns wundert es nicht, denn diese kleinen knusprigen Freunde sind ein echter Hit. Gemeinsam mit einer Aioli oder auch einer anderen Sauce eurer Wahl, ein echtes Leckerchen.

📖 Rezept
Nudelsalat mit Thunfisch
Dieser Nudelsalat mit Thunfisch ist nicht nur eine tolle Begleitung sondern auch eine eigenständige Mahlzeit. Je nach Vorlieben kann man ihn auch wunderbar variieren.
Lass gerne eine Bewertung da!
4.63 von 8 Bewertungen
Gericht Beilage, Nudelsalat
Küche Deutschland
Keyword Nudelsalat, Thunfisch
Zubereitungszeit
15 Minuten
Kochzeit
10 Minuten
Gesamtzeit
🥕 Zutaten für das Rezept
6
  • 500 g Farfalle von DINKEL MAX
  • 1 Dose Thunfisch in Öl
  • 140 g Mais
  • 2 Schalotten
  • 8 Stück getrocknete Tomaten in Öl
  • 8 Oliven
  • 1 rote Paprika
  • 1 TL Knoblauchöl oder eine gepresste Zehe
  • 4 EL Mayonnaise
  • 2 EL Ketchup
  • 5 EL griechischer Joghurt
  • 2 TL Paprika edelsüß
  • 1 TL Curry
  • Salz
  • Pfeffer

🥘 Zubereitung

  • Thunfisch und Mais in einem Sieb abtropfen lassen.
  • Nudelwasser aufstellen.
  • Schalotten schälen und ebenso wie die Paprika, fein würfeln.
  • Getrocknete Tomaten und Oliven in ganz feine stücke schneiden.
  • Nudelwasser salzen und Nudeln nach Packungsanweisung kochen.
  • In der Zeit alle anderen Zutaten in einer großen Schüssel gut miteinander verrühren.
  • Nudeln dazu geben und das Ganze für 30 Minuten ziehen lassen.
  • Vor dem Servieren nochmal mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Nährwertangaben pro Portion (ca.)

Kalorien: 370kcal | Kohlenhydrate: 73g | Eiweiß: 13g | Fett: 3g | Zucker: 6g

Unsere FAQ Nudelsalat mit Thunfisch

Kann man frischen Thunfisch für den Nudelsalat verwenden?
Ja, frischen Thunfisch kurz anbraten und in kleine Stücke schneiden.
Wie lange hält sich Nudelsalat mit Thunfisch im Kühlschrank?
Bis zu 3 Tage in einem luftdichten Behälter.
Wie kann man Nudelsalat mit Thunfisch proteinreicher machen?
Mehr Thunfisch hinzufügen oder mit Kichererbsen ergänzen.
Kann man Nudelsalat mit Thunfisch auf Partys servieren?
Ja, er ist ein beliebtes und leicht zuzubereitendes Partygericht.
Welche Saucen passen gut zu Nudelsalat mit Thunfisch?
Pesto oder eine Zitronen-Knoblauch-Sauce für zusätzlichen Geschmack.
Exklusiv bei Spicebude.de
HÖMMA LECKA - Unser Alleskönner

Unsere Geheim- und Allzweckwaffe für die herzhafte Küche, denn mit HÖMMA LECKA wird alles lecker! Egal ob Frikadellen, Geschnetzeltes, Bratkartoffeln, Kartoffelecken, Gemüsepfannen, Saucen, Pilze… oder angerührt mit Mayo oder Öl zur Grillmarinade, hiermit verleiht ihr euren Gerichten das gewisse Etwas.

 

NUR FÜR EUCH – 10% Rabatt!

Mit dem Gutscheincode: GERNEKOCHEN erhaltet ihr aktuell 10% Rabatt auf eure Bestellung!

Ihr landet über den Link direkt bei Spicebude.de, wo ihr unsere Mischung kaufen könnt.
Loss et üch schmecke
Loss et üch schmecke.
Uns ist noch wichtig: Auf den Inhalt dieses Beitrags wurde seitens unseres Auftraggebers zu keiner Zeit Einfluss genommen, dieser wurde von uns verfasst und entspricht zu 100% unserer eigenen Meinung.
Benjamin Pluppins
Dieser Beitrag kommt von: Benni

Benni ist nicht nur der Organisationsmensch im Hintergrund. Er hat den Überblick über Alles, schreibt die Emails und kümmert sich um das Technische.

Zusätzlich unterstützt und berät er kleine Manufakturen, Start Ups, namhafte Hersteller bis hin zu Global Playern in Sachen Social Media und Blogger Relations.

Chef ist er nicht nur am Herd, sondern vor allem auch an unseren Grills. Das er auch beruflich im BBQ-Bereich zu finden ist, kommt ihm da zugute. Bekannt ist er vor allem für seine Frikadellen, Steaks und sein super cremiges Rührei. Die süßen Sachen überlässt er dann Theres.
Zu Gesicht bekommt man ihn im Social Media eher selten, er ist die berühmte Stimme aus dem Off, die dann mit passenden Kommentaren Eindruck hinterlässt.

UND WAS SAGST DU?
4.63 from 8 votes (8 ratings without comment)

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Rezept Bewertung




Unser Newsletter

Lass dich automatisch über neue Rezepte und Beiträge auf Gernekochen.de informieren! Informationen zum Anmeldeverfahren, statistischer Auswertung und Widerruf findest du in meinen Datenschutzbestimmungen.

Datenschutz

Du hast Dich erfolgreich eingetragen - bitte prüfe Deine Mails wir haben Dir gerade eine Bestätigung geschickt.