Garnelen in Butter geschwenkt mit Mangosalat

Name: Garnelen mit Mangosalat
Prep time: 15 min
Cook time: 8 min
Total time: 23 min
Ingredients: 6 Garnelen (entdarmt und geschält); 1 Mango; 1 EL Himbeeressig; 1 Schalotten; 1/2 rote mittelgroße Chili; Sesam; Crema di Balsamico; 1 EL Brauner Zucker; Butter; Salz; Pfeffer

Fisch und andere Meerestiere

Schnelle Küche

Soulfood

Benni

28. August 2014

Einfach und superlecker!

Rotes Thai Curry mit Hähnchenfleisch und grünem Spargel

Thailändische Küche erinnert mich immer sofort an Urlaub... Sonne... Strand und ist dann noch so unglaublich lecker. Unser Rotes Thai Curry sollte jeden Liebhaber asiatischer Küche überzeugen und für die Vegetarier unter euch, lasst das Hähnchen einfach weg.

Garnelen mag bei uns leider nicht jeder, lediglich 50% (also Benni ;-)) lieben diese kleinen und putzigen Meeresbewohner. Deshalb gibt es Garnelen entweder nur wenn Besuch kommt oder wenn ich absoluten Heißhunger darauf habe… Dies war heute der Fall und so haben wir beim Fischhändler unseres Vertrauens Garnelen gekauft. Ich wollte diese aber nicht einfach so zubereiten (Öl, Salz, Pfeffer und viel Knoblauch), sondern mal was anderes versuchen. Nach kurzer Überlegung und der Sichtung einer Flugmango auf unserem Wochenmarkt ist dieses Gericht entstanden.

📖 Rezept

Garnelen mit Mangosalat

Lecker gebratene Garnelen auf fruchtigem Mangosalat

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Gericht Fisch

Land & Region Asiatisch

Keyword Garnelen auf Mangosalat

Zubereitungszeit

15 Minuten

Kochzeit

8 Minuten

Gesamtzeit

23 Minuten

🥕 Zutaten für das Rezept

6 Garnelen entdarmt und geschält
1 Mango
1 EL Himbeeressig
1 Schalotten
1/2 rote mittelgroße Chili
Sesam
Crema di Balsamico
1 EL Brauner Zucker
Butter
Salz
Pfeffer

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🥘 Zubereitung

Die Mango und Schalotte schälen, Mangofleisch in kleine Stücke schneiden und die 1/2 Schalotte fein würfeln.
Nun die Chili ebenfalls in feine Stücke schneiden und alles zusammen mit dem Himbeeressig, braunen Zucker in eine Schale geben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Garnelen unter kaltem Wasser abspülen und danach mit einem Papiertuch trocken tupfen.
Als nächstes ein wenig Butter in einer kleinen Pfanne bei 3/4 der Hitze zergehen lassen. Sobald die Butter heiß ist die Garnelen dazu und auf jeder Seite knapp 2 Minuten braten und dabei auf die Hitze achten, die Butter darf nicht zu heiß werden.
Zuletzt gebt ihr dann den Mangosalat in eine kleine Schale, Garnele(n) drauf… einen Spritzer Crema di Balsamico, Salz und den Sesam auf die Garnele… fertig!
Wer mag kann den Sesam auch anrösten, was sicherlich nicht verkehrt ist. Ich wollte in diesem Fall aber nicht, dass er zu dominant wird.
Als Vorspeise reicht das ganze für 2 Personen und als Einstieg in ein Menü sogar für 6 Personen.

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Loss et üch schmecke.

Dieser Beitrag kommt von: Benni

Benni ist nicht nur der Organisationsmensch im Hintergrund. Er hat den Überblick über Alles, schreibt die Emails und kümmert sich um das Technische.

Zusätzlich unterstützt und berät er kleine Manufakturen, Start Ups, namhafte Hersteller bis hin zu Global Playern in Sachen Social Media und Blogger Relations.

Chef ist er nicht nur am Herd, sondern vor allem auch an unseren Grills. Das er auch beruflich im BBQ-Bereich zu finden ist, kommt ihm da zugute. Bekannt ist er vor allem für seine Frikadellen, Steaks und sein super cremiges Rührei. Die süßen Sachen überlässt er dann Theres.
Zu Gesicht bekommt man ihn im Social Media eher selten, er ist die berühmte Stimme aus dem Off, die dann mit passenden Kommentaren Eindruck hinterlässt.