Griechischer Gurkensalat mit Feta ist bei uns gerade das, was ständig auf dem Tisch landet, weil der Garten dieses Jahr einfach nicht aufhören will, Gurken zu produzieren. Ehrlich gesagt hatten wir für den Sommer andere Pläne, unser Urlaub verschiebt sich dieses Jahr in den Herbst, daher haben wir den Urlaub dann eben nach Hause geholt. Mit einem Salat, der nach Griechenland schmeckt, auch wenn wir gerade nirgendwo hinfahren.
Griechischer Gurkensalat mit Feta und Dill
Das Wichtigste zu griechischem Gurkensalat mit Feta in 30 Sekunden
- Zubereitungszeit: 20 Minuten, ganz ohne Herd
- Schwierigkeit: Einfach
- Das Besondere: Eine cremige Feta-Joghurt-Basis trifft auf knackige Gurken, eingelegte Schalotten und ein Dill-Dressing, obendrauf kommt nochmal Feta und Kalamata-Oliven
- Perfekt für: Heiße Sommertage, als Grillbeilage oder auf dem Mezze-Tisch
Dieser Salat braucht keine Kochplatte und ist in 20 Minuten fertig geschnippelt. Er hält sich auch ein, zwei Tage im Kühlschrank, wenn du Creme und Gurken getrennt aufbewahrst. Genau das Richtige, wenn’s draußen zu warm zum Kochen ist.
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Griechischer Gurkensalat mit Feta: unser Rezept gegen die Gurkenschwemme
Wer bei uns schon mal Tzatziki gemacht hat oder unseren Griechischer Bauernsalat mit Oliven kennt, wird sich bei diesem Rezept sofort zu Hause fühlen. Nur eben mit einer cremigen Feta-Joghurt-Basis statt der klassischen Öl-Essig-Vinaigrette. Und das Beste: Er verzeiht fast alles. Ob du gerade Salatgurken, Landgurken oder kleine Mini-Gurken aus dem Beet hast, ist wirklich egal.
Die wichtigsten Zutaten für griechischen Gurkensalat mit Feta
Gurken – Nimm, was gerade da ist. Salatgurke, Landgurke, Mini-Gurken, alles funktioniert. Wichtig ist nur, dass sie frisch sind, den Rest regelt später das Salzen.
Feta – Kommt hier doppelt zum Einsatz: einmal cremig verrührt als Basis, einmal grob zerbröselt obendrauf. Schafskäse-Feta schmeckt kräftiger als die Kuhmilch-Variante, Feta – 5 Gerichte mit griechischem Schafskäse! zeigt dir noch mehr davon.
Griechischer Joghurt – Er bildet zusammen mit Feta, Knoblauch und Zitronenschale die Creme unter dem Salat. Die Gurken werden nicht direkt darin gewendet, sodass die Joghurtmasse nicht durch austretendes Gurkenwasser verdünnt wird.
Kalamata-Oliven – Bringen die salzig-fruchtige Note, ohne die für uns kein griechischer Salat auskommt.
Schalotte – Wird kurz in Essig eingelegt. Das nimmt ihr die Schärfe und macht sie milder als roh untergemischte Zwiebeln.
Zitrone – Schale und Saft sorgen für Frische, sowohl in der Creme als auch im Dressing.
Dill, Oregano und Zitrone – Frischer Dill bestimmt das Dressing, getrockneter Oregano ergänzt die griechisch inspirierte Würzung. Zitronenschale und ein Spritzer Saft bringen Frische in die Joghurtcreme.
So gelingt dein griechischer Gurkensalat mit Feta garantiert
Der wichtigste Trick gegen einen wässrigen Gurkensalat: die Gurken vor der Verarbeitung salzen und mindestens 10 Minuten in einem Sieb abtropfen lassen. Das Salz zieht überschüssige Flüssigkeit aus dem Gemüse, bevor sie später den Salat verwässert.
Nutze die Ziehzeit für die Schalotte. Sie kommt direkt mit dem Weißweinessig in die große Schüssel und darf dort kurz einlegen. Erst danach wird das Olivenöl untergeschlagen. Dill und Oregano kommen anschließend hinzu, die kleine Prise Zucker gleicht die Säure ab.
Bei den Oliven hilft ein einfacher Handgriff: die Oliven flach mit der Messerklinge andrücken, dann lösen sich die Steine fast von allein, ganz ohne Entkerner.
Was unseren Salat vom Standard unterscheidet, ist die doppelte Feta-Textur. Unten die cremige Feta-Joghurt-Basis, obendrauf die knackigen Gurken und nochmal frischer Feta, das ergibt zwei Konsistenzen in einem Bissen. Passt übrigens hervorragend, wenn bei euch sowieso gerade Souvlaki – Griechisches Streetfood auf dem Grill liegt.
Was passt zum Feta-Gurken-Salat?
Für eine größere griechisch inspirierte Grillplatte kannst Du zusätzlich die Gyros Grillspieße mit Schweinefilet servieren. Der kühle Gurkensalat bildet dazu einen frischen Gegenpol.
Mit Brot lässt sich außerdem die Feta-Joghurt-Creme samt Dressing von der Platte aufnehmen. Eine weitere Sauce ist deshalb nicht zwingend nötig.
- 2 Gurken geputzt
- 1 TL Meersalzflocken
- 50 g Kalamata-Oliven
- 100 g Feta fein zerbröselt
- 250 g griechischer Joghurt
- ½ Zehe Knoblauch zerdrückt
- 1 Zitrone abgerieben und ausgepresst
- 1 Schalotte geschält und fein gehackt
- 3 EL Weißweinessig
- 6 EL natives Olivenöl extra am besten griechisch
- ½ TL getrockneter Oregano
- 1 EL fein gehackter Dill
- 1 Prise Zucker
- Salz
- Pfeffer
Kochutensilien:
🥘 Zubereitung
- Die Gurken grob schälen. Dabei den Großteil der zähen Schale entfernen, aber einige Streifen stehen lassen. Mit einem Mandolinenhobel oder einem scharfen Messer längs in etwa 3 mm dünne Streifen schneiden.
- Die Gurkenstreifen in ein Sieb geben, mit den Meersalzflocken bestreuen und das Sieb über eine Schüssel hängen. 10 Minuten ziehen lassen. Währenddessen die fein gehackte Schalotte mit dem Weißweinessig in eine große Schüssel geben und kurz einlegen lassen.
- Die Kalamata-Oliven auf ein Schneidebrett legen und mit der flachen Seite eines Messers andrücken, bis die Steine sichtbar werden. Die Steine entfernen und die Oliven grob halbieren.
- Die Hälfte des Fetas mit dem griechischen Joghurt, dem zerdrückten Knoblauch und der abgeriebenen Zitronenschale mit einer Gabel zu einer Creme verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen und einen Spritzer Zitronensaft hinzufügen.
- Das Olivenöl mit einem Schneebesen unter die eingelegten Schalotten schlagen. Oregano und Dill unterrühren. Das Dressing abschmecken und eine kleine Prise Zucker hinzufügen.
- Die abgetropften Gurkenstreifen in die Schüssel geben und im Dressing wenden. Den restlichen Feta und die halbierten Oliven vorsichtig unterheben.
- Die Feta-Joghurt-Creme auf einer großen Platte verteilen. Die Gurken-Feta-Mischung darauf anrichten, mit dem übrigen Dressing beträufeln und servieren.
Die Riffelgurken werden nur grob geschält. Einige Schalenstreifen bleiben stehen.
Für die Creme wird die Hälfte des Fetas verwendet. Die andere Hälfte kommt direkt in den Salat.
Zitronensaft wird zunächst nur als Spritzer zur Joghurtcreme gegeben.
Nährwertangaben pro Portion (ca.)
Häufige Fragen zu griechischem Gurkensalat mit Feta kurz beantwortet
Salze die geschnittenen Gurken und lass sie mindestens 10 Minuten in einem Sieb abtropfen. So verlieren sie schon vorab überschüssige Flüssigkeit, und der Salat bleibt auch nach ein paar Stunden noch knackig.
Im Grunde funktioniert jede Gurke, Salatgurke, Landgurke oder Mini-Gurken aus dem eigenen Garten. Wichtig ist nur, dass sie frisch ist, den Rest übernimmt das Salzen.
Fertig gemischt hält er sich abgedeckt etwa 1 bis 2 Tage, danach wird er langsam weicher. Willst du länger vorplanen, bewahre Feta-Creme, Gurken und Dressing getrennt auf und mische erst kurz vor dem Servieren.
Ja, die Feta-Joghurt-Creme lässt sich problemlos einen Tag vorher zubereiten. Die Gurken solltest du aber erst kurz vor dem Servieren schneiden und salzen, sonst verlieren sie zu viel Biss.
Der Salat ist eine tolle Beilage zu gegrilltem Fisch, Lammkoteletts oder Zitronen-Hähnchenspießen vom Grill. Auch auf einem Mezze-Tisch mit Tzatziki und Oliven macht er sich richtig gut.
Lust aufs Nachkochen?
Wenn bei dir gerade auch die Gurken im Garten explodieren oder du einfach Lust auf ein Stück Griechenland auf dem Teller hast: ran an die Gurken! Bei uns steht dieser Salat diesen Sommer wirklich fast jede Woche auf dem Tisch, Benni holt sich davon regelmäßig Nachschlag direkt aus der Schüssel. Dazu passt zum Beispiel unser Zitrushähnchen vom Grill oder aus dem Backofen, dann hast du ein komplettes Sommermenü. Zeig uns dein Ergebnis gern auf Instagram unter @gernekochen, wir freuen uns immer über eure Bilder!
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