Kefta Tajine – Ein Hauch von Marokko in deiner Küche

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Kefta Tajine ist ein traditionelles marokkanisches Gericht, bei dem würzige Hackfleischbällchen in einer aromatischen Tomatensoße langsam gegart werden. Mit der „Sultans Mische“ von SpiceBude.de und Im Sud gegarten Eiern haben wir unsere eigene Interpretation des Gerichtes kreiert. Serviert mit Brot, Couscous oder Reis, ist dieses Rezept ideal für ein geschmackvolles Mittag- oder Abendessen.

Benjamin Pluppins
Benni
Kalender
22. Februar 2025
Kefta Tajine

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Die marokkanische Küche ist bekannt für ihre reichhaltigen Aromen und Gewürze. Ein Paradebeispiel dafür ist die Kefta Tajine: saftige Hackfleischbällchen, werden in unserer Interpretation, in einer würzigen Tomatensoße mit pochierten Eiern langsam gegart. Dieses Gericht bringt den Zauber des Orients direkt auf deinen Teller und lässt sich mit der richtigen Gewürzmischung ganz einfach zuhause zubereiten.

Die perfekte Tajine für dein Zuhause

Um authentische marokkanische Gerichte wie die Kefta Tajine zuzubereiten, empfiehlt sich die Verwendung einer traditionellen Tajine. Die Emile Henry Tajine ist hierfür ideal geeignet. Hergestellt aus emaillierter Flame®-Keramik, ermöglicht sie das Kochen auf verschiedenen Herdarten, einschließlich Gas, Elektro und Glaskeramik, sowie im Backofen. Der charakteristische spitze Deckel sorgt für optimale Zirkulation von Dampf und Aromen, sodass deine Speisen im eigenen Saft schonend gegart werden und lange warm bleiben. Mit einem Durchmesser von bis zu 32 cm und einem Fassungsvermögen von bis zu 3,5 Litern bietet sie ausreichend Platz für großzügige Portionen.

Emile Henry Tajine

Die Tajine von Emile Henry ist zudem in verschiedenen Farben wie Fusain, Grand Cru, Ocean und Schwarz erhältlich, sodass sie perfekt in jede Küche passt. Dank der hochwertigen Verarbeitung bleibt die Hitze gleichmäßig verteilt, was für besonders zarte und aromatische Gerichte sorgt.

Die fünf wichtigsten Zutaten für die perfekte Kefta Tajine

Rinderhackfleisch: Hochwertiges Hackfleisch sorgt für saftige und aromatische Bällchen. Am besten eignet sich frisches, grob gewolftes Hackfleisch, das nicht zu mager ist.

Dosentomaten: Die Basis der Soße bildet eine fruchtige Tomatensauce. Hochwertige Dosentomaten oder passierte Tomaten sorgen für ein intensives Aroma.

Sultans Mische: Diese orientalische Gewürzmischung verleiht dem Gericht seinen authentischen Geschmack. Alternativ kann eine Mischung aus Kreuzkümmel, Paprika, Koriander und Kurkuma verwendet werden.

Frische Kräuter: Petersilie oder (wenn ihr es mögt) Koriander geben der Tajine eine frische und aromatische Note. Besonders zum Abschluss des Gerichts sorgen sie für ein intensives Geschmackserlebnis.

Eier: Sie werden am Ende des Garprozesses direkt in die Soße gegeben und sorgen für eine cremige Konsistenz und zusätzlichen Geschmack.

Kefta Tajine

Die „Sultans Mische“ – Das Geheimnis des authentischen Geschmacks

Die „Sultans Mische“ von SpiceBude.de ist eine orientalische Gewürzmischung, die in Zusammenarbeit mit Prof. Dr. Argang Ghadiri entwickelt wurde. Sie vereint Aromen von Paprika, Kurkuma, Cumin und Macis und verleiht Gerichten wie der Kefta Tajine eine unverwechselbare orientalische Note. Diese vielseitige Mischung eignet sich nicht nur für Fleischgerichte wie Adana Kebab, sondern auch für Gemüsegerichte, Eintöpfe und Currys. Mehr Informationen findest du hier: Sultans Mische

Vegetarische Variante der Kefta Tajine

Für eine fleischlose Alternative kannst du die Hackfleischbällchen durch pflanzliche Optionen ersetzen. Verwende entweder ein Fleischersatzprodukt oder beispielsweise eine Mischung aus gekochten roten Linsen, fein gehacktem Gemüse und Haferflocken, gewürzt mit der „Sultans Mische“, um vegetarische Bällchen zu formen. Die Zubereitung der Soße und das Garen erfolgen wie im Originalrezept. Traditionell wird die Tajine auch oft mit Lammfleisch oder einer Mischung aus Lamm und Rind zubereitet, was dem Gericht eine besondere Geschmacksnote verleiht.

Kefta Tajine

Serviervorschläge und Beilagen

Die Kefta Tajine harmoniert wirklich hervorragend mit verschiedenen Beilagen. Frisches Fladenbrot eignet sich ideal, um die aromatische Soße aufzutunken. Alternativ passen auch lockerer Couscous oder duftender Basmatireis hervorragend dazu. Ein frischer Salat mit Gurken, Tomaten und einem Zitronen-Dressing rundet das Mahl perfekt ab. Du kannst dir dazu aber auch unser leckeres orientalisches Ofengemüse machen und dort dann einfach den Hummus weglassen.

Rezept unserer Kefta Tajine

Einfach und superlecker!

Wirsingtopf mit Hackbällchen
Wirsingtopf mit Hackbällchen

Wirsingtopf mit Hackbällchen: Ein einfacher, herzhafter Eintopf, der perfekt für kalte Wintertage ist. Mit aromatischem Wirsing, saftigen Hackbällchen, Kartoffeln und Möhren in einer würzigen Gemüsebrühe wird er zum Wohlfühlgericht für die ganze Familie. Das Rezept ist schnell gemacht, flexibel anpassbar und überzeugt mit seinem vollen Geschmack.

📖 Rezept
Kefta Tajine
Kefta Tajine ist eine beliebte marokkanische Spezialität, bei der würziges Hackgleisch in einer aromatischen Tomatensoße mit Kräutern und Eiern langsam gegart wird. Dank Sultans Mische, Knoblauch und frischen Kräutern entsteht ein unverwechselbares Aroma, das für echten orientalischen Genuss sorgt. Serviert mit Brot, Couscous oder Reis ist dieses Kefta Tajine Rezept perfekt für ein geschmackvolles Mittag- oder Abendessen.
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Gericht Hauptgericht
Küche Orient
Keyword Kefta Tajine
Zubereitungszeit
10 Minuten
Kochzeit
30 Minuten
Gesamtzeit
40 Minuten
🥕 Zutaten für das Rezept
3

🥘 Zubereitung

  • Schneide eine Zwiebel fein und die andere in Streifen. Hacke den Knoblauch und die Hälfte der Kräuter.
  • Vermische das Hackfleisch mit der fein gewürfelten Zwiebel, dem gehackten Knoblauch, den gehackten Kräutern, Sultans Mische, Salz und Pfeffer. Forme daraus kleine Bällchen.
  • Erhitze die Tajine langsam auf mittlerer Stufe, gib Olivenöl hinein und dünste die Zwiebelstreifen kurz an.
  • Füge das Tomatenmark hinzu und schwitze es kurz an.
  • Nun mit den Dosentomaten ablöschen und mit Salz, Pfeffer würzen.
  • Lege die Hackbällchen in die Tomatensoße, setze den Deckel auf und lass alles bei niedriger bis mittlerer Hitze etwa 30 Minuten leicht köcheln.
  • Schlage nach etwa 25 Minuten die Eier in die Soße. Lass sie stocken, ohne sie stark zu verrühren.
  • Nimm die Tajine vom Herd, bestreue alles mit den restlichen gehackten Kräutern und serviere das Gericht heiß mit Brot, Couscous oder Reis.

Nährwertangaben pro Portion (ca.)

Kalorien: 525kcal | Kohlenhydrate: 25g | Eiweiß: 46g | Fett: 27g | Zucker: 14g

FAQ zu unserer Kefta Tajine

Kann ich die Tajine auch in einer normalen Pfanne zubereiten?

Ja, du kannst das Gericht auch in einer tiefen Pfanne oder einem Schmortopf kochen, allerdings sorgt eine echte Tajine für ein besonders intensives Aroma.

Kann ich das Gericht vorbereiten?

Ja, du kannst die Hackbällchen und die Soße im Voraus zubereiten und dann gemeinsam aufwärmen.

Wie lange ist die Kefta Tajine haltbar?

Im Kühlschrank hält sich das Gericht etwa 2-3 Tage. Zum Aufwärmen einfach sanft erhitzen.

Kann ich das Rezept einfrieren?

Ja, allerdings sollten die Eier erst nach dem Auftauen hinzugefügt werden.

Welche Gewürze kann ich alternativ nutzen?

Falls du die „Sultans Mische“ nicht hast, kannst du eine Mischung aus Kreuzkümmel, Paprika, Koriander und Kurkuma verwenden.

Welche anderen Fleischsorten eignen sich?

Traditionell wird oft eine Mischung aus Lamm- und Rindfleisch verwendet.

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Uns ist noch wichtig: Auf den Inhalt dieses Beitrags wurde seitens unseres Auftraggebers zu keiner Zeit Einfluss genommen, dieser wurde von uns verfasst und entspricht zu 100% unserer eigenen Meinung.
Benjamin Pluppins
Dieser Beitrag kommt von: Benni

Benni ist nicht nur der Organisationsmensch im Hintergrund. Er hat den Überblick über Alles, schreibt die Emails und kümmert sich um das Technische.

Zusätzlich unterstützt und berät er kleine Manufakturen, Start Ups, namhafte Hersteller bis hin zu Global Playern in Sachen Social Media und Blogger Relations.

Chef ist er nicht nur am Herd, sondern vor allem auch an unseren Grills. Das er auch beruflich im BBQ-Bereich zu finden ist, kommt ihm da zugute. Bekannt ist er vor allem für seine Frikadellen, Steaks und sein super cremiges Rührei. Die süßen Sachen überlässt er dann Theres.
Zu Gesicht bekommt man ihn im Social Media eher selten, er ist die berühmte Stimme aus dem Off, die dann mit passenden Kommentaren Eindruck hinterlässt.

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