Schon seit einiger Zeit beschäftige ich mich mit dem Thema Smoothies, aber irgendwie ist es nie dazu gekommen, dass man sich selber einen gemacht hat. Man hat sich den einen oder anderen schon mal in einer Saftbar gekauft und genossen, aber das war es dann auch.
So passte es dann, dass bereits Anfang August Roman von www.gruene-smoothies.info uns angeschrieben hat, ob wir nicht einen grünen Smoothie kreieren wollen und ich war direkt Feuer und Flamme für diese Idee. Doch leider kamen wir aus Zeitmangel einfach nicht so schnell dazu und es hat alles etwas länger gedauert, aber hier ist er nun! Unser Power-Smoothie mit viel gesundem Zeug, das es in sich hat! Viel Petersilie, Gurke, Kiwibeeren, Banane, Apfel, naturbelassener Apfelsaft und eine Spur Minze! Daraus wird unser wirklich leckerer und gesunder Green Smoothie!
Geballte Power in Grün: Apfel-Gurke-Kiwibeeren Smoothie
21. September 2015
So mag Kohlrabi wirklich Jeder!!
Rahm Kohlrabi Rezept – Fruchtig und cremig
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📖 Rezept
Apfel-Gurke-Kiwibeeren Smoothie
Ein grüner Smoothie ist ein perfekter Start in den Tag.
Zubereitungszeit
10 Minuten
Kochzeit
5 Minuten
Gesamtzeit
🥕 Zutaten für das Rezept
2
- 1 Handvoll Petersilie mit Stängel
- 1/2 Gurke(n)
- 125 g Kiwibeeren
- 1 Apfel Granny Smith
- 1 Banane
- 200 ml Apfelsaft
- 5 Blatt Minze
- 5 Eiswürfel
🥘 Zubereitung
- Zubereitung im Thermomix, Blender oder Standmixer:
- Banane schälen und in 3 Stücke brechen.
- Apfel vierteln, entkernen und danach die Viertel einmal halbieren.
- Von den Kiwibeeren die Enden entfernen.
- Salatgurke mit Schale in 5 Stücke schneiden.
- Alle Zutaten mit den Eiswürfeln in das Gerät geben und 1 Minute bei höchster Stufe (Thermomix Stufe 10) laufen lassen.
- Smoothie Genießen ;-)
Loss et üch schmecke.
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Loss et üch schmecke.
Benni ist nicht nur der Organisationsmensch im Hintergrund. Er hat den Überblick über Alles, schreibt die Emails und kümmert sich um das Technische.
Zusätzlich unterstützt und berät er kleine Manufakturen, Start Ups, namhafte Hersteller bis hin zu Global Playern in Sachen Social Media und Blogger Relations.
Chef ist er nicht nur am Herd, sondern vor allem auch an unseren Grills. Das er auch beruflich im BBQ-Bereich zu finden ist, kommt ihm da zugute. Bekannt ist er vor allem für seine Frikadellen, Steaks und sein super cremiges Rührei. Die süßen Sachen überlässt er dann Theres.
Zu Gesicht bekommt man ihn im Social Media eher selten, er ist die berühmte Stimme aus dem Off, die dann mit passenden Kommentaren Eindruck hinterlässt.
UND WAS SAGST DU?
go green!
Viel gesünder kann der Tag nicht starten!
her damit.
Das hätte ich jetzt wirklich gern zum Frühstück! <3
Was für ein grünes Power-Smoothie-Rezept! Die Kiwibeeren habe ich auch letztens für mich entdeckt. So süß und lecker.
LG
Lynn von http://www.de.heavenlynnhealthy.com
gar kein ding :) hast du sonst ne idee was ma abends machen könnten, das gesund is? du hast da mehr ahnung als ich :D
Prima schatz und dann sagst was du eingekauft hast und wir teilen :)
kömma :) ich nehm das für den hier mit :)
Soll ma den machen?:)
Elena Wunderlich - ui :O den will ich
Gibt es eigentlich auch eine Variante mit Gewürzgurken für Leute die es gerne würzig mögen?
Kaum, Sie liefert aber in erster Linie Wasser und dazu noch Vitamine und Mineralstoffe.
Ich frage mich, ob man die Gurke heraus schmeckt?!
Das klingt auch toll!
yummmmmmmmyyy ich liebe kiwi.banane und spinat!
Dem kann ich leider gar nix abgewinnen, aber dein Foto ist klasse!!