Chicken Nuggets aus der Heißluftfritteuse
Lust auf knusprige Chicken Nuggets ohne viel Fett? Mit diesem einfachen Rezept zauberst du in deiner Heißluftfritteuse goldbraune Nuggets, die von innen zart und saftig sind. Perfekt für die ganze Familie – genieße diesen gesunden Snack im Handumfang! Schneller geht’s nicht, um leckere selbstgemachte Chicken Nuggets zuzubereiten, die jedem schmecken.
Servings: 3
Calories: 559kcal
Zutaten
- 800 g Hähnchenbrust / Hähnchenbrüste
- 120 g Cornflakes
- 4 EL Weizenmehl Type 405
- 3 Eier
- 1 EL Kikeriki / Hähnchengewürz Hähnchengewürz
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
- Ol zum besprühen
Anleitungen
- Hähnchenbrust in passende Stücke schneiden, mit Kikeriki, Salz und Pfeffer würzen und gut einkneten.
- Drei Schüssel oder tiefe Teller nehmen und in je ein Gefäß das Mehl, die Cornflakes (vorher in einem Gefrierbeutel zerbröseln) und die Eier (vorher verquirlen).
- Hähnchenstücke erst im Mehl, dann im Ei und dann in den Cornflakes wenden und alles gut andrücken.
- Nuggets mit Öl besprühen und dann für 10-11 Minuten bei 200°C backen.
Nährwerte
Kalorien: 559kcal | Kohlenhydrate: 43g | Eiweiß: 66g | Fett: 12g | Zucker: 4g