Geballte Power in Grün: Apfel-Gurke-Kiwibeeren Smoothie

Name: Apfel-Gurke-Kiwibeeren Smoothie
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Ingredients: 1 Handvoll Petersilie mit Stängel; 1/2 Salatgurke; 125 g Kiwibeeren; 1 Apfel (Granny Smith); 1 Banane; 200 ml Apfelsaft; 5 Blatt Minze; 5 Eiswürfel

Vegan

Veggie

Benni

21. September 2015

Unser liebstes Seelenfutter

Rigatoni al forno

Pasta geht doch eigentlich immer, oder? Was gibt es besseres als einen warmen Nudelauflauf mit Käse überbacken und ganz viel Liebe zubereitet. Das ist echtes Soulfood und könnte ich eigentlich jeden Tag essen!

Schon seit einiger Zeit beschäftige ich mich mit dem Thema Smoothies, aber irgendwie ist es nie dazu gekommen, dass man sich selber einen gemacht hat. Man hat sich den einen oder anderen schon mal in einer Saftbar gekauft und genossen, aber das war es dann auch.
So passte es dann, dass bereits Anfang August Roman von www.gruene-smoothies.info uns angeschrieben hat, ob wir nicht einen grünen Smoothie kreieren wollen und ich war direkt Feuer und Flamme für diese Idee. Doch leider kamen wir aus Zeitmangel einfach nicht so schnell dazu und es hat alles etwas länger gedauert, aber hier ist er nun! Unser Power-Smoothie mit viel gesundem Zeug, das es in sich hat! Viel Petersilie, Gurke, Kiwibeeren, Banane, Apfel, naturbelassener Apfelsaft und eine Spur Minze! Daraus wird unser wirklich leckerer und gesunder Green Smoothie!

📖 Rezept

Apfel-Gurke-Kiwibeeren Smoothie

Ein grüner Smoothie ist ein perfekter Start in den Tag.

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Gericht Getränke

Land & Region Deutschland

Keyword Smoothie

Zubereitungszeit

10 Minuten

Kochzeit

5 Minuten

Gesamtzeit

🥕 Zutaten für das Rezept

1 Handvoll Petersilie mit Stängel
1/2 Salatgurke
125 g Kiwibeeren
1 Apfel Granny Smith
1 Banane
200 ml Apfelsaft
5 Blatt Minze
5 Eiswürfel

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🥘 Zubereitung

Zubereitung im Thermomix, Blender oder Standmixer:
Banane schälen und in 3 Stücke brechen.
Apfel vierteln, entkernen und danach die Viertel einmal halbieren.
Von den Kiwibeeren die Enden entfernen.
Salatgurke mit Schale in 5 Stücke schneiden.
Alle Zutaten mit den Eiswürfeln in das Gerät geben und 1 Minute bei höchster Stufe (Thermomix Stufe 10) laufen lassen.
Smoothie Genießen ;-)

Loss et üch schmecke.

Endlich da!

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Gemeinsam mit der Bio-Gewürzmanufaktur Rimoco haben wir uns zusammengesetzt um für euch mit SCHMACKES einen echten Allrounder an den Start zu bringen. Eine Gewürzmischung die zu fast jeder herzhaften Speise passt. Angefangen bei Frikadellen, Bolognese, Geschnetzeltes, ja selbst bei Kartoffelpüree sorgt SCHMACKES für das gewisse Etwas.

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Loss et üch schmecke.

Dieser Beitrag kommt von:

Benni

Benni ist nicht nur der Organisationsmensch im Hintergrund. Er hat den Überblick über Alles, schreibt die Emails und kümmert sich um das Technische.

Zusätzlich unterstützt und berät er kleine Manufakturen, Start Ups, namhafte Hersteller bis hin zu Global Playern in Sachen Social Media und Blogger Relations.

Chef ist er nicht nur am Herd, sondern vor allem auch an unseren Grills. Das er auch beruflich im BBQ-Bereich zu finden ist, kommt ihm da zugute. Bekannt ist er vor allem für seine Frikadellen, Steaks und sein super cremiges Rührei. Die süßen Sachen überlässt er dann Theres.
Zu Gesicht bekommt man ihn im Social Media eher selten, er ist die berühmte Stimme aus dem Off, die dann mit passenden Kommentaren Eindruck hinterlässt.