Green Smoothie
Geballte Power in Grün: Apfel-Gurke-Kiwibeeren Smoothie
Kalender
21. September 2015
Green Smoothie

Schon seit einiger Zeit beschäftige ich mich mit dem Thema Smoothies, aber irgendwie ist es nie dazu gekommen, dass man sich selber einen gemacht hat. Man hat sich den einen oder anderen schon mal in einer Saftbar gekauft und genossen, aber das war es dann auch.
So passte es dann, dass bereits Anfang August Roman von www.gruene-smoothies.info uns angeschrieben hat, ob wir nicht einen grünen Smoothie kreieren wollen und ich war direkt Feuer und Flamme für diese Idee. Doch leider kamen wir aus Zeitmangel einfach nicht so schnell dazu und es hat alles etwas länger gedauert, aber hier ist er nun! Unser Power-Smoothie mit viel gesundem Zeug, das es in sich hat! Viel Petersilie, Gurke, Kiwibeeren, Banane, Apfel, naturbelassener Apfelsaft und eine Spur Minze! Daraus wird unser wirklich leckerer und gesunder Green Smoothie!

Rezept / Zutaten für 2 Gläser voll mit Apfel-Gurke-Kiwibeeren Smoothie:

  • 1 handvoll Petersilie mit Stängel
  • 1/2 Salatgurke
  • 125 g Kiwibeeren
  • 1 Apfel (Granny Smith)
  • 1 Banane
  • 200 ml Apfelsaft
  • 5 Blatt Minze
  • 5 Eiswürfel

Zubereitung im Thermomix, Blender oder Standmixer:

  1. Banane schälen und in 3 Stücke brechen.
  2. Apfel vierteln, entkernen und danach die Viertel einmal halbieren.
  3. Von den Kiwibeeren die Enden entfernen.
  4. Salatgurke mit Schale in 5 Stücke schneiden.
  5. Alle Zutaten mit den Eiswürfeln in das Gerät geben und 1 Minute bei höchster Stufe (Thermomix Stufe 10) laufen lassen.
  6. Smoothie Genießen ;-)

Loss et üch schmecke.

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05.09.2016
Katrin Rembold
go green!
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05.09.2016
Katrin Rembold
go green!
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05.09.2016
Katrin Rembold
go green!
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04.09.2016
Sascha Suer
Viel gesünder kann der Tag nicht starten!
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04.09.2016
Sascha Suer
Viel gesünder kann der Tag nicht starten!
Kommentar
04.09.2016
Sascha Suer
Viel gesünder kann der Tag nicht starten!
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03.09.2016
Malte Krückemeier
her damit.
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03.09.2016
Malte Krückemeier
her damit.
Kommentar
03.09.2016
Malte Krückemeier
her damit.
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03.09.2016
Michaela Hoechst-Lühr
Das hätte ich jetzt wirklich gern zum Frühstück! <3
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03.09.2016
Michaela Hoechst-Lühr
Das hätte ich jetzt wirklich gern zum Frühstück! <3
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03.09.2016
Michaela Hoechst-Lühr
Das hätte ich jetzt wirklich gern zum Frühstück! <3
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27.09.2015
Lynn
Was für ein grünes Power-Smoothie-Rezept! Die Kiwibeeren habe ich auch letztens für mich entdeckt. So süß und lecker. LG Lynn von http://www.de.heavenlynnhealthy.com
Kommentar
27.09.2015
Lynn
Was für ein grünes Power-Smoothie-Rezept! Die Kiwibeeren habe ich auch letztens für mich entdeckt. So süß und lecker. LG Lynn von http://www.de.heavenlynnhealthy.com
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27.09.2015
Lynn
Was für ein grünes Power-Smoothie-Rezept! Die Kiwibeeren habe ich auch letztens für mich entdeckt. So süß und lecker. LG Lynn von http://www.de.heavenlynnhealthy.com
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24.09.2015
Lisa Fuller
gar kein ding :) hast du sonst ne idee was ma abends machen könnten, das gesund is? du hast da mehr ahnung als ich :D
Kommentar
24.09.2015
Lisa Fuller
gar kein ding :) hast du sonst ne idee was ma abends machen könnten, das gesund is? du hast da mehr ahnung als ich :D
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24.09.2015
Lisa Fuller
gar kein ding :) hast du sonst ne idee was ma abends machen könnten, das gesund is? du hast da mehr ahnung als ich :D
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24.09.2015
Elena Wunderlich
Prima schatz und dann sagst was du eingekauft hast und wir teilen :)
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24.09.2015
Elena Wunderlich
Prima schatz und dann sagst was du eingekauft hast und wir teilen :)
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24.09.2015
Elena Wunderlich
Prima schatz und dann sagst was du eingekauft hast und wir teilen :)
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24.09.2015
Lisa Fuller
kömma :) ich nehm das für den hier mit :)
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24.09.2015
Lisa Fuller
kömma :) ich nehm das für den hier mit :)
Kommentar
24.09.2015
Lisa Fuller
kömma :) ich nehm das für den hier mit :)
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24.09.2015
Elena Wunderlich
Soll ma den machen?:)
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24.09.2015
Elena Wunderlich
Soll ma den machen?:)
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24.09.2015
Elena Wunderlich
Soll ma den machen?:)
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24.09.2015
Lisa Fuller
Elena Wunderlich - ui :O den will ich
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24.09.2015
Lisa Fuller
Elena Wunderlich - ui :O den will ich
Kommentar
24.09.2015
Lisa Fuller
Elena Wunderlich - ui :O den will ich
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23.09.2015
Julian Spira
Gibt es eigentlich auch eine Variante mit Gewürzgurken für Leute die es gerne würzig mögen?
Kommentar
23.09.2015
Julian Spira
Gibt es eigentlich auch eine Variante mit Gewürzgurken für Leute die es gerne würzig mögen?
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23.09.2015
Julian Spira
Gibt es eigentlich auch eine Variante mit Gewürzgurken für Leute die es gerne würzig mögen?
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23.09.2015
Gernekochen
Kaum, Sie liefert aber in erster Linie Wasser und dazu noch Vitamine und Mineralstoffe.
Kommentar
23.09.2015
Gernekochen
Kaum, Sie liefert aber in erster Linie Wasser und dazu noch Vitamine und Mineralstoffe.
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23.09.2015
Gernekochen
Kaum, Sie liefert aber in erster Linie Wasser und dazu noch Vitamine und Mineralstoffe.
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23.09.2015
Julian Spira
Ich frage mich, ob man die Gurke heraus schmeckt?!
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23.09.2015
Julian Spira
Ich frage mich, ob man die Gurke heraus schmeckt?!
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23.09.2015
Julian Spira
Ich frage mich, ob man die Gurke heraus schmeckt?!
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21.09.2015
Gernekochen
Das klingt auch toll!
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21.09.2015
Gernekochen
Das klingt auch toll!
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21.09.2015
Gernekochen
Das klingt auch toll!
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21.09.2015
Buetterkes & Boemsken
yummmmmmmmyyy ich liebe kiwi.banane und spinat!
Kommentar
21.09.2015
Buetterkes & Boemsken
yummmmmmmmyyy ich liebe kiwi.banane und spinat!
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21.09.2015
Buetterkes & Boemsken
yummmmmmmmyyy ich liebe kiwi.banane und spinat!
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21.09.2015
Sina Grill Grill
Dem kann ich leider gar nix abgewinnen, aber dein Foto ist klasse!!
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21.09.2015
Sina Grill Grill
Dem kann ich leider gar nix abgewinnen, aber dein Foto ist klasse!!
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21.09.2015
Sina Grill Grill
Dem kann ich leider gar nix abgewinnen, aber dein Foto ist klasse!!
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